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Yoga pré et post natal

Le yoga pré et post natal est un yoga spécifique (méthode B. de Gasquet) adapté aux femmes enceintes et jeunes mamans durant cette phase intense de la vie.

Il s 'appuie sur les principes du yoga traditionnel afin de:

 

- permettre à tous les systèmes corporels de remplir leur fonction sans pression

 

- maintenir l'alignement de la colonne vertébrale

 

- laisser circuler les énergies

 

- maîtriser le souffle

 

...et en priorité agir sur le bien être pendant cette période

 

S'adresse à toutes les femmes du 3ème au 8ème mois sauf contre-indication médicale.

 

Chaque  grossesse  est unique . La  séance  s'accompagne  de  conseils individualisés  naturopathiques d'hygiène  de  vie (alimentation , respiration , gestion mentale ) .

 

Lieu: au cabinet 6 rue Laure Mutschler 67150 Erstein - sur RDV

Tarifs: 45 euros la séance d'une heure - 400 euros le pack de 10 cours

 

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Yoga-thérapie

Il s'agit d'un ensemble de différentes pratiques adaptées et cohérentes pour lutter contre des troubles passagers qu'ils soient physiques ou psychologiques:

-techniques respiratoires

-relaxation et visualisation mentale

-méditation

-postures de yoga spécifiques

 

La yoga-thérapie ne se substitue pas aux thérapies médicales mais offre un ensemble d'outils complémentaires aux traitements médicaux.

 

Lieu : au cabinet 6, rue Laure Mutschler 67150 Erstein - sur RDV

Tarifs : 45 euros la séance d'une heure - Pack de 10 séances : 400 euros


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Jeûne et Yoga du 22 au 27 août 2022

 

 

Jetez vos habitudes à la rivière et mettez vous à l’eau !

 

Toutes les infos sur ma page ACTU


NOUVEAU !

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YOGA SENIOR 

 

YOGA PRE ET POST NATAL

 

SUR RDV UNIQUEMENT EN INDIVIDUEL

 

 

Inscription et contact : contact@naturayoga.fr

03.88.98.09.96


  

Toutes les informations pour la saison 2021/2022 sur la page d'accueil

 

Consultations en naturopathie et yogathérapie sur rendez-vous.

 

Des questions? Ecrivez-moi :

contact@naturayoga.fr


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Les bienfaits du jeûne
Les bienfaits du jeûne selon SSS. Satchidananda.
Se nourrir de ciel et de terre...
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Préparation au jeûne
Informations sur le déroulement, la préparation et la reprise du jeûne
aide memoire pour la preparation du sejo
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