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Yoga pré et post natal

Le yoga pré et post natal est un yoga spécifique (méthode B. de Gasquet) adapté aux femmes enceintes et jeunes mamans durant cette phase intense de la vie.

Il s 'appuie sur les principes du yoga traditionnel afin de:

 

- permettre à tous les systèmes corporels de remplir leur fonction sans pression

 

- maintenir l'alignement de la colonne vertébrale

 

- laisser circuler les énergies

 

- maîtriser le souffle

 

...et en priorité agir sur le bien être pendant cette période

 

S'adresse à toutes les femmes du 3ème au 8ème mois sauf contre-indication médicale.

 

Chaque  grossesse  est unique . La  séance  s'accompagne  de  conseils individualisés  naturopathiques d'hygiène  de  vie (alimentation , respiration , gestion mentale ) .

 

Lieu: au cabinet 6 rue Laure Mutschler 67150 Erstein - sur RDV

Tarifs: 45 euros la séance d'une heure - 400 euros le pack de 10 cours

 


Yoga-thérapie

Il s'agit d'un ensemble de différentes pratiques adaptées et cohérentes pour lutter contre des troubles passagers qu'ils soient physiques ou psychologiques:

-techniques respiratoires

-relaxation et visualisation mentale

-méditation

-postures de yoga spécifiques

 

La yoga-thérapie ne se substitue pas aux thérapies médicales mais offre un ensemble d'outils complémentaires aux traitements médicaux.

 

Lieu : au cabinet 6, rue Laure Mutschler 67150 Erstein - sur RDV

Tarifs : 45 euros la séance d'une heure - Pack de 10 séances : 400 euros



ATELIER YOGA

 

KRIYA : LE BASSIN

Flexions en position assise

Mercredi 18 Janvier :

Atelier de 9h à 11h

 

Salle Hanfroeste, Erstein



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Calendrier 2e trimestre
Dates des cours et ateliers - 2e trimestre 2022/2023
2eme trimestre YOGA Erstein.odt
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NOUVEAU !

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YOGA SENIOR 

YOGA PRE ET POST NATAL

 

En individuel : sur RDV uniquement

 

Cours collectif : yoga adapté

 

 

Inscription et contact : contact@naturayoga.fr

03.88.98.09.96


  

Toutes les informations pour la saison 2022/2023 sur la page d'accueil

 

Consultations en naturopathie et yogathérapie sur rendez-vous.

 

Des questions? Ecrivez-moi :

contact@naturayoga.fr



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Les bienfaits du jeûne
Les bienfaits du jeûne selon SSS. Satchidananda.
Se nourrir de ciel et de terre...
Les bienfaits du jeûne.odt
Éditeur Open Office 25.5 KB
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