Vacances d'hiver: à partir du 26/02, reprise des cours le 12/03.

 

ATELIER HATHA YOGA

 

Mardi 20 février - 18h à 21h - Salle Hanfroeste à ERSTEIN

Il n'y a pas de mal à se faire du bien!

Rejoignez nous pour un atelier de 3h afin d'approfondir ensemble les principes de base du yoga:

  • la salutation et les asanas
  • les respirations, Pranayama
  • les nettoyages, Kriyas
  • la relaxation, Savasana

 

Inscriptions:

 

Tarifs:

  • 15 euros pour les adhérents
  • 20 euros non adhérents

Accompagnement naturopathique : nutritionnel, physique, mental, énergétique

Découvrez les différents accompagnements qu'Isabelle Lucas vous propose, sur Erstein, Benfeld ou Rosheim : 

 

  • les cours de yoga, pour une remise en forme et un entretien régulier du corps et du mental ;
  • les consultations de naturopathie, pour une nutrition et une hygiène de vie individualisées et adaptées à la famille ; 
  • les massages : relaxant, énergisant, réflexologie plantaire ... une offre qui répond à tous les besoins !
  • l'accompagnement du sportif, en préparation d'un objectif de saison ou tout simplement, pour s'y remettre ;

 

Isabelle propose également des conférences et des stages, notamment de jeûne. Retrouvez le programme sur l'Agenda.