L'accompagnement du sportif

Le sportif
L'accompagnement du sportif

 

Du débutant au compétiteur confirmé, la naturopathie peut faire rimer sport avec plaisir, dans la durée.

 

Découvrez les conseils qu'Isabelle pourra vous prodiguer pour vous préparer à un objectif particulier ou tout simplement, vous aider à vous remettre à une activité sportive :

  • Avoir une alimentation au quotidien équilibrée et individualisée.

  • Gérer les entraînements en laissant au corps des moments de repos et de régénération.

  • Maîtriser et adapter le souffle aux différentes phases de la pratique sportive.

  • Découvrir ses sensations corporelles pour mieux connaître ses limites.

  • Utiliser la visualisation mentale et la pensée positive pour renforcer la confiance en soi.

  • Prendre soin de ses muscles et articulations grâce à des produits naturels : plantes, oligo éléments, minéraux...

Pour plus d'informations, prenez contact directement avec Isabelle en cliquant ici.